Эфирное масло
Бергамот
Bergamot · Citrus bergamia
Аромат: Цитрусовый, цветочный, тёплый
Мягкий цитрус с цветочной глубиной — светлее апельсина и суше лимона. Уместен и в дневных, и в вечерних ритуалах.
Для чего
Аромат
Цитрусовое семейство с цветочным подтоном — самый «взрослый» из цитрусов. Сверху искристая кожура, в середине неожиданно мягкая, чайная сладость, в базе — едва уловимая горчинка. Интенсивность средняя, стойкость короткая: аромат держится 40–60 минут и уходит.
Когда подходит
- Утро, когда просыпаться не хочется, а день уже начался
- Переход с работы на вечер: первые полчаса дома
- Дорога и поездки — капля на аромакулон вместо тяжёлых духов
- Пасмурная погода, когда в комнате не хватает света
Как использовать
Диффузор
3–4 капли на 100 мл воды, лучше в первой половине дня
Кожа
1–2 капли на 10 мл базового масла; чувствительно к свету — не менее 12 часов без прямого солнца на месте нанесения
Ингаляция с ладоней
1 капля, медленный вдох на счёт четыре
Ванна
2 капли обязательно с эмульгатором — солью или ложкой базового масла
Ароматически: 3–4 капли в диффузореНаружно: 1–2 капли на 10 мл базового масла
С чем сочетается
Эмоциональный отклик
Бергамот звучит как цитрус, который никуда не торопит: солнечно, но с мягкой приветливостью. Будто кто-то без упрёка сказал, что всё нормально. Обычно к такому аромату тянет в дни, когда сам к себе придираешься с самого утра и не можешь остановиться.
Аромат воспринимается по-разному — доверяйте своим ощущениям.
Дозировки здесь рассчитаны на неразведённые эфирные масла. У разных производителей отличаются объём капли, крепость позиции и состав смесей — часть линеек продаётся уже разведённой в базовом масле. Сверяйтесь с упаковкой и не превышайте нормы.
Почему ставят в состав
- верхняя нота: слышна первой и уходит первой
- фоточувствительно: на открытую кожу не перед солнцем
- традиционно выбирают, когда цитрус нужен без резкости
Это свойства самого аромата и правила обращения с ним, а не обещание результата.
Безопасность
- Фоточувствительность: цитрусовое масло холодного отжима.
- Фоточувствительность: не менее 12 часов без прямого солнца после нанесения на кожу.
- Цитрусовые ноты не рекомендуются рядом с кошками.
Практика
В каких ритуалах используется
Открыть Sularetta
Подбор аромата по вашему запросу и 67 сценариев по шагам, из них 6 открыты без подписки.
Открыть приложениеИнформация носит wellness-характер и не является медицинским назначением.